הורים וילדים

הסוד העיקרי בגידול ילדים הוא שאתה מבלה 5 דקות ביום.

כל ההורים אכפתיות רוצה לגדל את ילדיהם אנשים מצליחים. בין מאות הטכניקות הידועות לא כל כך מחנכים ופסיכולוגים, קשה לבחור פשוט ומתאים לך.

אבל שיטה זו, המשמשת אם רגילה מן סנט פטרסבורג Taisiya Kudashkina, עושה ההורות הרפתקה נפלאה. הודות לשיטה זו, הילד הופך להיות בטוח בעצמו, ממושמע, לומד להתמקד חשוב, וחשוב מכל, דברים חיוביים. וזה לא כל רגעים חיוביים. הקסם העיקרי של שיטה זו היא שזה לוקח רק כמה דקות ביום.

אז, מה עליך לעשות כדי להפוך את הילד שלך לאדם מאושר?

מתכון פשוט לאושר מאמא יצירתית

טייסיה קודצ'קינה כותבת ביומנה כל יום חמישה הישגים של ילדיה. בהתחלה זה בכלל לא היה קל לזכור פעולות שניתן להתפאר. אבל לאט לאט, אני לא יודע, אני לא רוצה ואני לא יכול, השיטה החלה לעבוד ולהביא תוצאות. בדרך זו כדי להקליט הצלחה ליום יש הרבה השפעות חיוביות.

זהו דף מיומנה של בת קטנה. עבור חלק, זה רק הרשומות של הילדים מצחיק, ועל ההורים - גאווה אמיתית.

ומתוך התקליט היפה הזה כבר עשתה אמא ​​חמש מסקנות חיוביות.

"בהתחלה זה היה קשה עבורנו, לא יכולתי לחשוב על זה בכלל, רק חמישה, בכוח," אני לא יודע ". עכשיו התרגיל הזה מתבצע, הוא עדיין מספר אחד לשני עם האח שעשה משהו יפה או הצליח, ושוב הוא משמע. כדי לשקף את מה שקרה להם במהלך היום, 2. זה יוצר ביטחון עצמי, 3. ואמא יודעת מה קרה בראש שלהם / יום, 4. ובכן, רק תענוג כזה ואז לקרוא את "הצלחות" אלה, חמישה כבר עכשיו, בהנאה של חודשיים, וב- 5-10 שנים לקרוא? תענוג רצון, נוסטלגיה, עמ ' גלולת ekrasnaya מכל דיכאון ומלנכוליה, כאן. "

מקורותיו של "יומן ההצלחה"

שיטה זו אינה חדשה כלל. זה היה בשימוש על ידי פסיכולוגים ואנשי עסקים רבים. היועץ הפיננסי המפורסם ביותר, סופר ואיש העסקים בודו שייפר הציע למאזיניו "יומן הצלחה". למרות שהמתודולוגיה שלו מיועדת למבוגרים ומטרתה להשיג צמיחה מקצועית, אישית וחומרית, היא יכולה לשמש גם לילדים.

שמור על "יומן של הצלחה" צריך להיות כל יום. כתוב מחברת או מחברת עם עט רגיל לרשום הערות של לפחות חמישה הישגים ליום. חשוב לכתוב הישגים, לא תוכניות או תשוקות. יש צורך להתרכז במה שהושג, ולא רק על הרצוי. עדיף לכתוב ביומן בערב. יש גם נקודה חיובית זה - אתה תרדם במצב רוח טוב, כי לפני השינה, זוכר את כל הדברים הטובים שקרו לך.

חושב שאתה לא עושה שום דבר חשוב ביום? זה נראה כזה עניין קטן כמו בישול ארוחת ערב או הליכה באוויר הצח יכול להיות הישג קטן. אבל למחרת, בישול תפוחי אדמה רגילים או צפייה בתוכנית מדעית לא נראה לך חשוב כל כך, ואתה רוצה לעשות משהו יותר. לדוגמה, תתחיל ללמוד שפה זרה או ללכת כמה קורסים.

ואחרי 90 ימים, על פי המחבר, ההכנסה שלך יגדל ב -20%. וזה לא רק על המצב החומרי. אחרי הכל, ידע הוא ההשקעה החשובה ביותר שלנו.

למה זה עובד

אני לא יודע עליך, אבל אני זוכר את הרגעים השליליים של חיי בהירים יותר מן החיוביים. בחיים שמעתי הרבה יותר "לא" מאשר "כן". אבל פסיכולוגים אומרים שזה נורמלי, שכן קשה יותר למוח האנושי להתרכז ברגשות חיוביים מאשר ברגשות שליליים.

מילדות מוקדמת הילד שומע ללא הרף "לא", "לא", "מסוכן", "אל תלך לשם". כמו ההורים שלנו, אנחנו מתכננים את ילדינו על עכבות וכישלונות. לא מפני שאנחנו רעים, למעשה, כמובן, אנחנו רוצים להגן על ילדינו מפני סכנה, אבל בדרך זו אנחנו מעוררים בה השראה הולכת וגוברת.

זו הסיבה ששיטת "חמשת ההישגים" היא בעלת חשיבות עצומה, משום שילד לומד להתרכז בדברים חיוביים בחייו ולומד בדרך כלל להבין מה טוב ורע. כשהוא כותב את הצלחותיו, הילד מדמיין אותם, זוכר, "תצלומים" בזכרונו.

והורים, בתורם, יכולים ללמוד מהילד השקט איך היה היום שלו ומה באמת חשוב לו, כי זה בפרטים אתה יכול לתפוס את כל המהות של התמונה.

נקודות חיוביות של שיטת "חמשת ההישגים"

הנה כמה נקודות חיוביות שניתן להבחין בהן במתודולוגיה של חמשת ההישגים.

1. מגדיל את ההערכה העצמית

אדם לא יכול להרגיש כמו לוזר אם יש לו הישגים כל יום.

2. ילד לומד להניע את עצמו.

גם אם הוא לא מבין איזה מוטיבציה היא. הילד יהיה מעוניין להגדיל את ערך ההישגים שלהם בכל יום.

3. מצב רוח טוב

אם אתה חושב על דברים חיוביים לעתים קרובות יותר, הם שולטים במחשבות שלנו. לא יהיה מקום לזיכרונות עצובים.

4. ביטחון עצמי

כל מה שאנחנו עושים הופך להיות חשוב. גם אם התוצאה הסופית לא עמדה בציפיות, אתה תמיד יכול למצוא רגעים חיוביים בתהליך.

5. אופטימיות

אפילו הילד ילמד לראות את אותו הדבר מצדדים שונים. וכישלון אתה יכול למצוא רגע חיובי. רק אז הוא לא זוכר רגשות שליליים, אבל חיובי. לדוגמה, אמא נשארה בעבודה ולא יכלה לעזור בשיעורי הבית, שעבורם קיבלה ציון רע. אבל הוא עצמו אכל ארוחת ערב ושיפשף את שיניו בלי תזכורת.

6. סיבה נפוצה עם ילד

שני ההורים והילדים יכולים לשמור על יומני ההצלחה שלהם, לרשום הישגים ביחד, באותו הזמן להתאחד לאחר סיבה משותפת.

7. חסוך זמן

אמהות עסוקות מודרניות ואבות לא כל כך קל למצוא זמן להתאמן עם ילדים, אבל כאן אתה צריך להשקיע רק כמה דקות ביום, והתוצאה היא לא ארוכה לבוא.

החיסרון היחיד של שיטה זו הוא שאתה יכול לשמור יומן עם ילד מ 4-5 שנים, כאשר הוא מבין את המשמעות של מעשיו. אבל אם אתה כותב עם הילדים, זה יהיה תמריץ לאמהות כדי לשפר את עצמם.

ועל עצמי אני יכול לרשום את ההישגים של התינוק שלי:

1. התעורר בזמן

2. הלך לגינה בלי דמעות

3. אכל תפוח

4. עזר לנקות צעצועים

5. נרדם בעצמו

ראה, די פשוט! רוצה להפוך את חיי הילדים שלך מאושרים יותר? אז אל תהססו, ולתת ההישג הראשון שלך של היום להיות שיא של קניית יומן ההצלחה שלך. ואנו מקווים כי בעוד כמה שבועות אתה תהיה מופתע להבחין בשינויים חיוביים בחייהם של הילדים שלך, ואת כל המשפחה שלך!

צפה בסרטון: Words at War: White Brigade George Washington Carver The New Sun (פברואר 2020).