קטגוריה בריאות

שהיחידה לא החליקה. טיפים להיות הצלה
בריאות

שהיחידה לא החליקה. טיפים להיות הצלה

נעלי חלקלק נותן הרבה צרות בחורף. גם בזהירות רבה, אתה יכול ליפול. בקרח, העובדה כי הנעליים נראה מושלם, לא יביא הרבה שמחה, אבל טיפים שיעזרו להפוך את החלקלק היחיד החמקמק יהיה שימושי. נעליים חלקלקות: בעיה אחת - כמה פתרונות, כמובן, הכי קל לקנות מגפי קרח, אבל במקרה הזה תצטרכי להקריב את מראה הנעליים שלך, ותצטרכי להוריד אותם ולצרף אותם כשנכנסים לחדר.

קרא עוד
בריאות

לגו למבוגרים: מעצבת אנטי-סטריט מחברה עממית

יש הרבה מוצרים עם "אנטי מתח" סימן היום: אלה עכברים המחשב רך, צעצועי מזכרות קטנים, ואת "טריקים" במשרד כי ניתן לשים על השולחן, ואם יש צורך, להיות מוסחת על ידי אותם, המעבר מעבודה קצת הרפיה. הרשימה של זני נגד מתח נוספה לאחרונה לחברה LEGO, אשר הציג חדש "מעצב למבוגרים" - טופס לגו (לגו פורמה).
קרא עוד
בריאות

6 תרגילים לעיניים כי יחסוך לך בצקת ועור רפוי

אין זה סוד כי השרירים של הפנים צריך הכשרה לא פחות מאשר את השרירים של הגוף. רגליים אווז, נפיחות, overhanging את העפעפיים - כל הבעיות האלה נובעות עקב דחיסה או, לעומת זאת, sagging השרירים (או החלקים שלהם). התרגילים שאנו מציעים לך היום למנוע את הסככה של העפעף העליון, לעזור ליצור עקומת גבה יפה, להרים את פינות העיניים ולהפוך את העיניים פקוחות.
קרא עוד
בריאות

8 סיבות שימושיות להשתמש מכשפה מכשפה

המכשפה היא לעתים קרובות המכונה "אגוז-אגוז". זה שיח, לנבוח, ענפים ופירות שיש להם אפקט חזק. לכן, תמצית אלסר המכשפה משמש לעתים קרובות למטרות רפואיות קוסמטיות. אקנה המכשפה אלסר במהירות מפחית דלקת פצעונים. זה יכול לשמש על בסיס יומי אם העור הוא נוטה פריחות.
קרא עוד
בריאות

האם אתה בטוח שהחלת את טיח הדבק כראוי? הנה כמה טיפים לשימוש שלה.

טיח דבק הוא תכונה חובה של ערכת עזרה ראשונה בבית, בתא הכפפות של מכונית או בדאצ'ה. וכל זה כי אף אחד לא חסין מפני microtraumas מקרי. לעתים קרובות הידיים נפגעו. חשוב לא רק כדי ליישם טיח, אלא גם כדי לוודא את הפצע מוגן אמין, וכי הטיח עצמו אינו מעכב התנועה.
קרא עוד
בריאות

חרקים אלה יכולים להיות מסוכנים: כולם צריכים לדעת איך נגיסים שלהם נראים.

הקיץ מגיע, ועם זה חרקים מעצבנים, אשר עקיצות לגרד בגירוד בלתי נסבל והסומק. אבל כמה חרקים, כל כך הרבה נשיכות שונות. לכן, חשוב לדעת איך זה או אחר נראה כמו על מנת לספק סיוע בזמן את עצמך או אדם אחר. קרציות אנחנו מתחילים עם לנשוך מסוכן ביותר.
קרא עוד
בריאות

טריקים כדי לעזור לך להירדם במהירות ולישון ללא רגליים אחוריות

השינה היא חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו. לילה טוב של שינה חשוב לאדם לשמור על בריאות ועבודה במלוא התפוקה. עם זאת, לא תמיד ניתן להירדם במהירות, להגיע למיטה. עבור מי מורגל לזרוק ולהפוך מצד אחד למשנהו - חמישה טיפים, אשר יאיץ להירדם.
קרא עוד
בריאות

6 תרגילים לתנוחה מלכותית וגב בריא

יציבה ירודה היא הגורם הראשון לכאבי גב. למרבה המזל, יש כמה תרגילים פשוטים שאתה יכול לעשות ממש ליד השולחן שלך! הם יסייעו להקל על עייפות, לחזק את השרירים ולמנוע slouching. אם אתה קורא את המאמר הזה, יושב ליד השולחן שלך, באותו מיקום שבו אתה מבלה 8 + שעות כל יום, אנו יכולים להניח כי יש לך כבר תלונות של עקצוץ או אי נוחות איפשהו באזור האחורי.
קרא עוד
בריאות

7 תרגילי X 10 דקות ביום = רזה במשך 4 שבועות

לפעמים זה קשה לבחור תרגילים שיסייעו הטון שרירי הבטן, או, למשל, חגורת הכתף. זה אפילו יותר קשה למצוא זמן להשלים אותם! אבל יש 7 תרגילים פשוטים שבו לחלוטין את כל השרירים של הגוף העבודה, וזה ייקח לא יותר מ 10 דקות ביום כדי להתאמן!
קרא עוד